Infographie : les bienfaits des massages sur la santé

par agatheverguin

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Le plus souvent lorsque l’on parle de massages, on pense directement à relaxation. 1h ou 2h de papouilles intensives pour décompresser, éliminer le stress de la journée/semaine/mois bref un moment agréable pour soi, pour son bien. Mais saviez-vous que les massages ont aussi des bienfaits sur notre santé, ils permettent entre autre d’atténuer les migraines, de mieux dormir, de réguler la pression sanguine ou encore de booster notre immunité.

Selon vos besoins, symptômes, certains types de massages sont plus efficaces que d’autres comme le démontre bien l’infographie suivante. On parie que vous allez prendre rendez-vous avant la fin de la semaine…

Photo Credit: Stocksy

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